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Hypersensible, HPI et ancienne grande anxieuse, je partage à présent avec bonheur avec vous les outils et pratiques engrangés sur le parcours qui m’a mené à être maître Reiki et qui ont fonctionné pour moi, me libérant du fardeau du stress.
Depuis toute jeune, j’ai souffert d’angoisses, particulièrement nocturnes, mais aussi de stress scolaire à cause de fortes pressions de réussite et de performance.
Amenée chez un psychologue, j’ai été diagnostiquée hypersensible et ce qu’on appelle aujourd’hui HPI.
Mon hypersensibilité (aux sons notamment…) et mon incapacité à gérer les fortes émotions m’ont créé beaucoup de stress et d'inconfort au quotidien.
Jeune adulte, je me sentais isolée, perdue et impuissante, ne voyant pas d’issue à mes problèmes d’insomnie, d’angoisses et d'anxiété.
Je me réveillais en pleine nuit la boule au ventre en pensant avoir entendu un bruit et me croyant en danger. Tous les jours, j’anticipais sans arrêt tout ce qui pourrait mal se passer et je me trouvais plongée dans une spirale infernale de stress, d’angoisses et d’épuisement …
Crédit photo Patricia Franchino https://www.patchino.photo

« Cherche un arbre et laisse-lui t’apprendre le calme. »
— Eckhart Tolle
Puis…
Sur mon parcours, j’ai essayé beaucoup de méthodes et pratiques plus ou moins efficaces qui m’ont permis d’entamer le chemin et d’avancer dans le bon sens…
Avec le yoga, j’ai pu reconnecter avec mon corps et apprendre de bonnes méthodes pour me détendre.
Plusieurs psychothérapies, notamment sous hypnose, m’ont également apporté des pistes de compréhension intéressantes.
La méditation sous diverses formes m’ a été d’un grand support pour calmer mon mental emballé et la sophrologie m’ a permis d’acquérir des outils très utiles à utiliser au quotidien.
Mais la découverte du Reiki a vraiment été pour moi une révélation et le début d’un chemin passionnant vers moi même, mon “essence”, et vers le mieux-être dans toutes les sphères de ma vie.
J’ai toujours ressenti cet appel pour aider les autres autour de moi. En me renseignant, j’ai été très attirée par le Reiki dont la philosophie m’ a parue en adéquation avec mes valeurs. J’ai donc commencé ma formation en 2017 chez Reiki Génération. J’ai été comme guidée vers ma maître (senseï en japonais) Nathalie Annaloro avec laquelle j’ai mené tout mon parcours de formation jusqu’à la maîtrise.
Le Reiki est un outil ultra puissant pour calmer le mental, cesser les ruminations en boucles et agitations stériles, se concentrer sur l’essentiel et travailler sur soi en toute humilité. Mais le Reiki a aussi bien d’autres indications…
J’ai ensuite entendu parler, lors de rencontres partages avec d’autres praticiens et thérapeutes, des formations de lithothérapie bioénergétique dispensées par Régina Martino à La Roche Mère où j’ai suivi le premier niveau. Les pierres sont un apport merveilleux au Reiki car elles agissent en synergie, et je continue d’apprendre beaucoup en pratiquant avec elles.
Passionnée de musique et de sons en général (l’hypersensibilité n’a pas que des mauvais côtés !) j’ai forcément été aussi très attirée par la sonothérapie (thérapie sonore) que j’ai grand plaisir à pratiquer avec les instruments aquis au fil du temps (bols de cristal chantants, bâton de pluie, koshis, tingshas, kalimba…)
J’ai aussi été animatrice radio sur une célèbre radio musicale pendant 15 ans et suis toujours comédienne voix en parallèle des soins énergétiques. Je viens également de commencer une formation aux sons et chants originels, Kototama, la “Voie du Son”.
Je reste en effet toujours curieuse et ouverte aux nouvelles formations qui me permettent de développer mes potentiels pour vous aider le mieux possible.
Avec tous ces outils “en poche”, j’ai pu construire mon programme No Stress qui conjugue toutes ces pratiques en synergie et qui consiste à vous aider à sortir de la spirale infernale que j’ai moi-même vécue et à retrouver un quotidien serein et épanouissant.
Bref…
Je suis aujourd’hui bien à ma place, je me sens accompagnée et guidée pour vous aider et je fais confiance en l'avenir tout en vivant au maximum dans l’instant présent !
Et j’ai maintenant à coeur de vous transmettre les méthodes et ressources diverses que j’ai pu expérimenter par moi-même tout le long de ce parcours lors de mes séance à mon cabinet de Vaucresson ou a distance.
Le Reiki est la base de ma pratique car son énergie apporte avant tout un état de relaxation profonde. Un réel soulagement si comme moi (avant) votre cerveau est en “mode alerte” permanent.
J’ai hâte de vous accompagner sur la voie de la liberté et de la sérénité ! Je vous accueille avec joie et compassion dans mon cabinet de Vaucresson dans les Hauts de Seine mais je peux aussi agir pour vous à distance.
4 choses que vous ignorez à mon sujet
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Nous venons de perdre notre petit ange de 19 ans qui nous apportait tant de joie et de rires au quotidien. Elle sera toujours dans nos coeurs. Je peux aussi vous aider dans la traversée du deuil de vos compagnons à quatre pattes, une bien difficile épreuve…
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J’ai la chance d’habiter en face de la forêt et d’avoir aussi de magnifiques arbres dans mon jardin, notamment un hêtre pleureur. Je me ressource en me connectant à leur énergie et leur sagesse (oui, oui..!)
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Et sans culpabilité svp ! Le chocolat est un anti-oxydant naturel et il est plein de magnésium, alors pourquoi s’en priver…
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Formée aussi au pendule et au tirage d’oracles, je peux, si cela vous intéresse, vous proposer un petit tirage !